Letitia TRIFANESCU
Psychologue Psychothérapeute

La thérapie de couple peut répondre aux besoins des personnes qui se posent des questions sur leur couple, qui rencontrent des difficultés à communiquer, à intéragir avec le.la partenaire ou qui traversent des périodes de tensions, d'incompréhension ou de conflits. Grâce notamment aux apports de la thérapie systémique, je peux vous aider à identifier et comprendre la source des difficultés, ainsi qu'à percevoir les habitudes et modes d'interaction et de communication recurrents et potentiellement néfastes pour le couple. Aussi, l'objectif est de définir et  mettre en place une stratégie adaptée pour les dépasser. Vous et votre couple êtes au coeur du développement de cette stratégie, car elle doit vous correspondre, à vous, à votre mode de vie et votre façon d'être ensemble. 

 

Comment se déroule l'accompagnement en thérapie de couple ?

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Lors de la première séance, nous faisons connaissance et j'apprends ce qui vous amène à consulter, ainsi que l'objectif que vous aimeriez atteindre suite à la thérapie. Cela nous permet de définir ensemble une première stratégie de travail. Durant la suite du suivi, cette stratégie sera décomposée en objectifs progressifs de séance en séance. Elle sera poursuivie à travers un travail réflexif et émotionnel en cabinet, mais également à travers des exercices et expérimentations à mener entre deux séances.