Letitia TRIFANESCU
Psychologue Psychothérapeute
Thérapie de couple à Paris : mes consultations
Vous vous posez des questions sur votre couple ? Vous rencontrez des difficultés à communiquer ? Vous traversez des périodes de tensions et de conflits ?
La thérapie de couple est un bon moyen de répondre aux besoins de votre couple, pour améliorer vos interactions avec le ou la partenaire et construire les bases d’une relation plus saine.
Grâce aux apports de la thérapie systémique, je vous aide à identifier et comprendre la source de vos difficultés. Nous allons comprendre ensemble les habitudes et modes de communication récurrents qui sont potentiellement néfastes pour votre couple. À terme, l'objectif de la thérapie de couple est de définir et mettre en place une stratégie adaptée pour dépasser vos problématiques.
Vous et votre couple êtes toujours au cœur du développement de cette stratégie, car elle doit vous correspondre, à vous, à votre mode de vie et votre façon d'être ensemble.
Qu’est-ce qu’une thérapie de couple ?
La thérapie de couple ou thérapie conjugale a pour objectif d’aider les couples à comprendre et à résoudre les problèmes qui affectent leur relation.
Les consultations se déroulent en présence des deux partenaires et offrent un espace de confiance pour explorer les dynamiques relationnelles. Ces séances sont une occasion de vous accorder un moment pour renforcer la communication avec votre partenaire et améliorer votre compréhension de l’autre.
Mon travail de thérapeute est d’offrir aux couples un cadre pour travailler sur leurs défis et sur la construction de liens solides et d’une relation plus épanouissante.
Quand la thérapie de couple devient-elle nécessaire ?
La décision de recourir à une thérapie de couple est propre à chacun et peut découler de situations très différentes. Les situations présentées ici ne sont pas exhaustives, mais peuvent vous aider à déterminer si une thérapie de couple pourrait être utile ou nécessaire.
Des conflits fréquents et des problèmes de communication au sein du couple
Vous et votre partenaire avez de plus en plus de mal à vous comprendre, les disputes sont fréquentes sans parvenir à trouver des moyens de régler les désaccords…
C’est la situation dans laquelle peuvent se retrouver des couples pour qui la communication est devenue difficile ou lorsque les partenaires ne parviennent plus à sortir de schémas relationnels parfois nocifs pour leur relation.
En thérapie de couple, je vous reçois dans mon cabinet à Paris pour vous aider à comprendre les causes sous-jacentes de ces difficultés qui vous empêchent de construire ou de maintenir une relation plus épanouissante.
Une altération du désir sexuel ou de l’infidélité
Des problèmes plus intimes sont également adressés en thérapie de couple. Une infidélité peut par exemple entraîner une rupture de la confiance envers son ou sa partenaire, et plus globalement un manque de sécurité dans la relation.
La thérapie de couple peut aider à reconstruire une relation de confiance entre les deux personnes.
Des changements de vie importants
Des événements importants comme le mariage, la naissance d’un enfant, ou le deuil affectent la dynamique d’un couple. La thérapie de couple peut vous donner les outils pour vous adapter à ces transitions.
Enfin, lorsque vos objectifs de vie, vos désirs ou vos aspirations divergent et semblent incompatibles, le conseiller conjugal est là pour vous aider à concilier vos envies et à construire ensemble des objectifs de vie communs.
Letitia Trifanescu : psychologue pour couples à Paris
Thérapeute à Paris depuis plsuieurs années, je vous accueille dans mon cabinet situé dans le 15ème arrondissement, pour des consultations en couple.
Psychologue et psychothérapeute formée à la thérapie systémique, mon approche vise à aborder votre dynamique couple, pour vous aider à mieux vivre le quotidien et à vous sentir mieux dans votre relation.
Les séances de thérapie de couple ont lieu sur rendez-vous à mon cabinet à Paris - Montparnasse, au 7 rue Nicolas Charlet. Chaque consultation dure environ une heure et la durée de suivi évolue en fonction de vos besoins et de votre progression.
Prenez rendez-vous sur Doctolib ou contactez-moi directement par téléphone ou e-mail pour plus d’informations sur les consultations.
Comment se déroule l'accompagnement en couple ?
La première séance est dédiée à faire connaissance avec vous et votre partenaire. Nous discutons de ce qui vous amène à consulter, ainsi que de l’objectif que votre couple aimerait atteindre suite à la thérapie.
Nous définissons ensuite ensemble une première stratégie de travail thérapeutique. Durant la suite du suivi, cette stratégie sera décomposée en objectifs progressifs de séance en séance. Elle sera poursuivie à travers un travail réflexif et émotionnel en cabinet, mais également à travers des exercices et expérimentations à mener entre deux séances.